食べて若さを保つ！
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PHP recipe books
- 著者： 竹内冨貴子
- 書籍
- 出版社：ＰＨＰ研究所
- 発売日： 2000年9月
- Information
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- 価格（税込）：1,540円
- Vポイント：7pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 竹内冨貴子
目次
４０代を迎える前に知っておきたいこと（４０代は自分を見つめなおし、新たな人生をスタートするとき；第３のターニングポイント、更年期を見つめることから始めよう；女性ホルモンの変化とライフサイクル；肌と髪のための特別の一品；じょうぶな骨をつくるもう一品；心にも栄養補給。ミルクのおやつ）；女性のための若さを保つメニュー集（４０代からの簡単ヘルシー献立；４０代からとりたいメインのおかず；マルチビタミン源緑黄色野菜のおかず ほか）；更年期に多い症状と食事のポイント（こんな症状にはこの一品；髪と肌のトラブルにこの一品）；更年期以降に心配な病気と予防のポイント（骨粗鬆症を予防する食事と生活；生活習慣病を予防する食事と生活；若さと元気を保つ栄養素と賢いとり方）
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１２６ｐ
- 大きさ:２２×１９ｃｍ
- 出版社:ＰＨＰ研究所
- ISBN-10:4569612784
- ISBN-13:9784569612782
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