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脚のむくみがミルミルとれる!

家庭でできるリンパドレナージュとクラベージラインマ
著者: 山田陽子  
書籍 
出版社:PHP研究所
発売日: 2003年5月
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  • 価格(税込):1,430円
  • Vポイント:6pt
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この商品の説明

脚の「むくみ」の大きな原因は、脚の「ゆがみ」。X脚、O脚、XO脚を解消し、スラリとした健康的で引き締まった脚になれる方法をお教えします。

著者/アーティスト

著者: 山田陽子

目次

第1章 むくみが起きやすい脚のタイプは三種類(「純粋な」O脚は存在しない?!;昔はX脚は存在していなかった ほか);第2章 あなたの脚がむくむ理由(むくみはどうして起きるのか;むくみやすい体質の人が増えてきた ほか);第3章 脚を引き締め、むくみをなくす(呼吸が変わればむくみ知らずの脚に;頑固なむくみにリンパドレーナジュ ほか);第4章 こうすれば短期間で脚は引き締まる(下半身を引き締める六つの部位;筋肉が弛んでいる人が増えている);第5章 むくみすっきりQ&A

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:150p
  • 大きさ:21cm(A5)
  • 出版社:PHP研究所
  • ISBN-10:4569627773
  • ISBN-13:9784569627779

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