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この商品の説明
目次
ゾーンでスリムになる。生活習慣病も予防できる！；たんぱく質の量が健康のカギ；炭水化物をとりすぎるな！；適量の脂肪こそが、体脂肪を燃やす；理想的なホルモン・バランスのためのブロック方式；ゾーン・ダイエットの食事の組み立て方；食事をコントロールしてホルモンキャブレターを調整する；ゾーン式食品の見分け方；ゾーン式外食の楽しみ方；ゾーン・ダイエットの三つのすばらしい結果；「ゾーン」にとどまるために、できること；ザーン・ダイエットについての質問
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２１９ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:ＰＨＰ研究所
- ISBN-10:4569637590
- ISBN-13:9784569637594
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