この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 西崎統
目次
1章 肥満とは―肥満の人は死につながる病気になりやすい;2章 基礎知識―あなたは「中性脂肪」についてどれだけ知っていますか?;3章 関連疾患―中性脂肪は、こんな病気と深いかかわりがある;4章 生活術―必ず守りたい日常生活のキーポイント;5章 運動療法―最も効果があるのはどんな運動?;6章 食事と栄養―エネルギーをとりすぎないための食べ物・食べ方
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:253p
- 大きさ:15cm(A6)
- 出版社:PHP研究所
- ISBN-10:4569661920
- ISBN-13:9784569661926
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