この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 菅野泰蔵
目次
第1章 こう考えると、こころがスーッとラクになる―気になる悩みに効果バツグン・51項(いつも怠けたくてしかたない;人を信じられない ほか);第2章 こうかわすと、こころがスーッと軽くなる―心配性の自分に効果バツグン・49項(完全主義である;物事に集中できない ほか);第3章 こう見ると、こころがスーッとなごむ―考えすぎる自分に効果バツグン・51項(初心を忘れてしまう;認められたい気持ちが強い ほか);第4章 こうすると、こころがスーッとほぐれる―それでもクヨクヨする自分に効果バツグン・50項(ユーモアがない;自分の主張が通らない ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:227p
- 大きさ:15cm(A6)
- 出版社:PHP研究所
- ISBN-10:4569667767
- ISBN-13:9784569667768
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