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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 石原結實
目次
第1章 1日1食で元気な人もいる;第2章 現代人は食べすぎている;第3章 少食の効能を東洋医学的に考える;第4章 超少食の実践の仕方;第5章 あわせて実践したい健康法;第6章 「少食」で健康を増進させ、病気を治した人々の手記;第7章 超少食療法ここが知りたい!Q＆A
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２２０ｐ
- 大きさ:１５ｃｍ（Ａ６）
- 出版社:ＰＨＰ研究所
- ISBN-10:4569677614
- ISBN-13:9784569677613
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