この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 西多昌規
目次
第1章 テンパると「人生を台無し」にしてしまう!―その「危険性」と「ダメージ」;第2章 なぜ人は「テンパってしまう」のか?―その「科学的メカニズム」;第3章 テンパってしまったときの「応急処置」;第4章 テンパらないための「生活習慣」;第5章 「テンパらない人格」をじっくり育てる法;第6章 周囲をテンパらせない「コミュニケーション術」;第7章 テンパっても成長できる「ポジティブ反省法」
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:233p
- 大きさ:15cm(A6)
- 出版社:PHP研究所
- ISBN-10:4569678335
- ISBN-13:9784569678337
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