酵素力をアップして脂肪がみるみるスッキリ！
- みんな同じ方法でやせられるなんてありえない！究極の
- 著者： ナターシャ・スタルヒン
- 書籍
- 出版社：ＰＨＰ研究所
- 発売日： 2008年6月
- Information
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- 価格（税込）：1,430円
- Vポイント：6pt
-
- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: ナターシャ・スタルヒン
目次
１ タイプを知ってみるみるスッキリ！自分のボディタイプをチェックしよう（Ａタイプ―全身ふっくらマンゴー体型 気分が不安定で、いつも疲れ気味；Ｌタイプ―下半身でっぷり洋ナシ体型 むくみやセルライトに悩まされがち ほか）；２ 酵素力を引き出して無理なくスッキリ！全タイプ共通脂肪を燃やす食事法（酵素力アップで脂肪を燃やす食事法１ 自分が無性に食べたくなるものには気をつけよう；酵素力アップで脂肪を燃やす食事法２ 新鮮なものを最低限の調理で食べよう ほか）；３ 自分にピッタリな食べ方でナイスボディに！ボディタイプ別脂肪を落とす食事法（Ａタイプの脂肪を落とす食事法１ 糖質とたんぱく質を４０％と３０％の割合で食べよう；Ａタイプの脂肪を落とす食事法２ 甘いものが食べたくなったら果物を食べよう ほか）；４ 体内の酵素をマキシマムに働かせよう！脂肪が燃える日常生活法（全タイプ共通 よい姿勢を保つだけで脂肪が燃えやすいボディになる；全タイプ共通 深い呼吸は血液をキレイにしてリンパ液や血液の流れをよくしてくれる ほか）
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１２５ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:ＰＨＰ研究所
- ISBN-10:4569699367
- ISBN-13:9784569699363
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