錆びない生き方 きっとあなたは若返る！
- 老化、病気に負けない！
- 著者： 南雲吉則
- 書籍
- 出版社：ＰＨＰ研究所
- 発売日： 2009年5月
- Information
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- 価格（税込）：1,540円
- Vポイント：7pt
-
- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 南雲吉則
目次
第１章 「錆び」とは何か？（「錆び」には３つの種類がある；生命の長さを決める「細胞時計」の秘密；「細胞時計」を止まらせないために）；第２章 錆びない体を作る「食」の習慣（その食べ物は、あなたの体の毒となる！―何が危険な食べ物かを見極めよう；一日一食のすすめ；魚も野菜も丸ごと食べる！―トータルバランス栄養の秘密）；第３章 錆びる原因を徹底排除！（その「病気」、自分で招いていませんか？；その悩み、実は「進化」ではありませんか？；その生活習慣、老化を招いていませんか？）；第４章 心も体も、錆びない人になる！（公開！私の「若さの秘訣」；長寿、若々しさ、美しさとは？）
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２３８ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:ＰＨＰ研究所
- ISBN-10:4569708536
- ISBN-13:9784569708539
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