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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 藤田紘一郎
目次
第1章 腸と病気の不思議な関係(私たちの臓器はぜんぶ腸が進化してできたもの;腸が下す判断は、いつだって脳より的確で正しい ほか);第2章 腸内細菌にも個性があった!(あなたの腸内では今日も縄張り争いが行なわれている;腸内細菌には人それぞれの個性があった ほか);第3章 謎多き、腸の正体(私たちの体は、おでんにたとえるとチクワ;ビタミン、ホルモン、酵素を作っている働き者の腸 ほか);第4章 腸をかしこくする食べ物の話(腸を健康に保つためにマーガリンは食べてはいけない;知ってます?効くヨーグルト、効かないヨーグルトの真実 ほか);第5章 かしこく暮らす乳酸菌生活のヒント(食品は消毒してはいけない;温水洗浄便座・腸内洗浄にはくれぐれも気をつけて ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２３７ｐ
- 大きさ:１５ｃｍ（Ａ６）
- 出版社:ＰＨＰ研究所
- ISBN-10:4569768245
- ISBN-13:9784569768243
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