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この商品の説明
目次
1 おなかをほぐすと心も身体も健康に!(現代人はみんな“おなか”がこっている;正しいおなかの位置と健康の関係 ほか);2 臓器のタイプで体質・弱点がわかる(ストレスに弱い胃腸タイプ;意志が弱い肝臓タイプ ほか);3 1日3分基本マッサージ法(胃腸のこりをほぐす基本マッサージ;肝臓のこりをほぐす基本マッサージ ほか);4 足マッサージでおなかの「こり」を解消!(足をほぐすと内臓の「こり」がとれる!;胃のこりをほぐすひざ下マッサージ ほか);5 心と身体の症状別マッサージ(便秘;冷え性 ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:127p
- 大きさ:21cm(A5)
- 出版社:PHP研究所
- ISBN-10:4569797903
- ISBN-13:9784569797908
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