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- 価格（税込）：1,540円
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この商品の説明
目次
第1章 リンパのしくみを理解して上手に流せば、健康になる(むくみの原因となるリンパはこうして生まれる;リンパ管は体の「排水管」 ほか);第2章 これが効く!部位別・症状別リンパマッサージ(エステのリンパドレナージとの違い;皮膚表面にやさしくアプローチする ほか);第3章 最新の研究でわかったリンパを流すと免疫力があがる!(リンパマッサージは免疫系にも影響を及ぼす;免疫は体を守る人体防衛軍 ほか);第4章 リンパが流れる食と生活の習慣(睡眠―足のリンパは夜流れる;食事―高たんぱく食品+発酵食品 ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１１１ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:ＰＨＰ研究所
- ISBN-10:4569813801
- ISBN-13:9784569813806
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