長生きしたけりゃ、トマトとたまねぎを食べなさい
- 著者： 白鳥早奈英
- 書籍
- 出版社：ＰＨＰ研究所
- 発売日： 2015年6月
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- 価格（税込）：1,210円
- Vポイント：5pt
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 白鳥早奈英
目次
第1章 トマトとたまねぎの栄養成分と健康効果(「花粉症・アレルギー予防」にトマトのリコピンとたまねぎのケルセチン;「美肌効果とストレス対策」にトマトのビタミンCとたまねぎのケルセチン ほか);第2章 トマトとたまねぎで生活習慣病を予防(「前立腺がん」予防にはトマトの加工品;「血糖値」はご飯とトマトの食べ合わせで下げる ほか);第3章 トマトとたまねぎが健康なからだをつくる(「胃もたれ」はトマトの食べ合わせで防げる;「デトックス」したいならトマトの皮むきはNG ほか);第4章 トマトとたまねぎの歴史＆ミニ知識(赤色と青臭さから観賞用だったトマト;江戸時代、トマトは「唐なすび」などと呼ばれていた ほか);第5章 トマト＆たまねぎ+1品の「健康レシピ」15(+牛肉=ビーフシチュー;+キウイフルーツ=ガスパッチョ ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１９１ｐ
- 大きさ:１７ｃｍ
- 出版社:ＰＨＰ研究所
- ISBN-10:456982305X
- ISBN-13:9784569823058
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