マタニティ 和みのヨーガ
- ママも赤ちゃんもリラックスして妊娠しやすく、安産に
- 著者： ガンダーリ松本
- 書籍
- 出版社：ＰＨＰ研究所
- 発売日： 2016年4月
- Information
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- 価格（税込）：1,430円
- Vポイント：6pt
-
- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: ガンダーリ松本
目次
序章 マタニティ 和みのヨーガをはじめる前に(準備するもの;気をつけること ほか);第1章 赤ちゃんを授かりたい人のための和みのヨーガ(妊娠前のワーク 赤ちゃんは、一番いい時に来てくれる;妊娠前1 下半身の循環がよくなるワーク ほか);第2章 安心して出産するための和みのヨーガ(妊娠中のワーク 心とカラダをゆるめていれば、いつでも安心;妊娠中1 赤ちゃんにたくさんの栄養を届けるワーク ほか);第3章 出産後を快適に過ごすための和みのヨーガ(出産後のワーク カラダを整えるのは、ゆっくり休んでから;出産後1 骨盤をひきしめるワーク ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:９５ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:ＰＨＰ研究所
- ISBN-10:4569830315
- ISBN-13:9784569830315
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