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- 価格（税込）：935円
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この商品の説明
目次
第1章 マインドフルネスの目的は「認識」することである―認識力のなさが招くさまざまな不都合;第2章 理想ではなく、まず現実を見よ―悩みと認識力;第3章 物事の「因果関係」を探れ;第4章 「思考の癖」を認識し、コントロールする方法;第5章 暴走する思考、妄想する頭脳―あなたの身近にもいる困った人をどうするか;第6章 怒りとアンガーマネジメント
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２２２ｐ
- 大きさ:１８ｃｍ
- 出版社:ＰＨＰ研究所
- ISBN-10:4569836143
- ISBN-13:9784569836140
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