図解・ストレス、不安、迷いが一瞬で消える！ 超瞑想法
- 著者： 苫米地英人
- 書籍
- 出版社：ＰＨＰ研究所
- 発売日： 2017年11月
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- 価格（税込）：880円
- Vポイント：4pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 苫米地英人
目次
序章 超瞑想とは何か(超瞑想のベースは仏教の「空」の思想―独立して存在しているものは一つもない;嫌なことがあっても、心穏やかでいられる―心をコントロールする科学的な方法 ほか);第1章 超瞑想へのステップ1「正しく見る」(人は自分の見たいものしか見ていない!?;ありのままを見ることができる ほか);第2章 超瞑想へのステップ2「自由自在に見る」(先入観にとらわれない考え方ができる;情報場を自由自在に見るワーク「自分が生まれて死ぬ瞑想」自分が生まれてから死ぬまでをイメージする ほか);第3章 超瞑想へのステップ3「臨場感を維持する」(臨場感がもたらすすごい力―イメージできると、その通りに身体が反応する;強い臨場感を感じるために大切なこと ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:９３ｐ
- 大きさ:２９×２１ｃｍ
- 出版社:ＰＨＰ研究所
- ISBN-10:4569837182
- ISBN-13:9784569837185
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