図解 「食べない」健康法
- 免疫力が上がる！老化を防ぐ！
- 著者： 石原結實
- 書籍
- 出版社：ＰＨＰ研究所
- 発売日： 2018年1月
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- 価格（税込）：748円
- Vポイント：3pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 石原結實
目次
プロローグ 「少食」で健康になれる(「食べすぎ」が病気を招く!;「空腹」が免疫力を高める ほか);第1章 現代人は食べすぎている(「食べないこと」のすごい効果;人の体が空腹に強いのはなぜ? ほか);第2章 少食の効能を東洋医学的に考える(東洋医学的に「病気」とは?;「血の汚れ」が体の不調を引き起こす ほか);第3章 超少食の実践の仕方(カンタン!石原式「基本食」;今すぐできる!昼食抜きのコツ ほか);第4章 超少食療法ここが知りたい!Q＆A(「飢え」と「断食」はどう違うの?;1日1食で大丈夫な人もいれば、ダメな人もいる? ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１２７ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:ＰＨＰ研究所
- ISBN-10:4569837638
- ISBN-13:9784569837635
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