舌を鍛えると長生きできる！
- フレイルの専門医が教える
- 著者： 平野浩彦
- 書籍
- 出版社：ＰＨＰ研究所
- 発売日： 2018年6月
- Information
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- 価格（税込）：1,320円
- Vポイント：6pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 平野浩彦
目次
1章 クチは気づかないうちに衰えている(クチのささいな不調が招く危険な病気;老いはクチの衰えから始まる ほか);2章 舌を鍛えるとクチはよみがえる(クチの中は筋肉だらけ。衰えたら筋トレです;「飲み込み」は筋肉のち密な動きで行われる ほか);3章 舌を鍛える!「舌筋トレ」「しゃべトレ」「食べトレ」(舌筋トレ1 ブクブク＆ガラガラうがい;舌筋トレ2 舌のぐるぐる筋トレ ほか);4章 クチの衰えお悩みQ＆A(クチがかわきやすい;飲み込みにくい ほか);5章 歯科医との上手なつきあい方(口腔機能は歯科医に診てもらう。保険診療で安心できる;かかりつけの歯科医を持とう ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１７４ｐ
- 大きさ:１８×１２ｃｍ
- 出版社:ＰＨＰ研究所
- ISBN-10:4569840876
- ISBN-13:9784569840871
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