- 価格（税込）：1,540円
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 柏原ゆきよ
目次
PRE LESSON 「心と体の疲労」「メタボ」を一気に解消する「ストレスオフ」食事術;1 制限する食事から、基本に立ち返る「原理原則」食事術;2 仕事の生産性が高まり、しかも太らない!「ごはん中心」食事術;3 お米の最強パートナー!簡単「みそ汁」食事術;4 運動なしでメタボが改善!「シンプル」生活習慣術;5 できるビジネスリーダーが実践する「脳が喜ぶ」食習慣術;6 職場で実践!たちまち業績2倍の「プロジェクト」食事術
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２７１ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:ＰＨＰ研究所
- ISBN-10:4569841945
- ISBN-13:9784569841946
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