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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 下園壮太
目次
第1章 あなたのエネルギーを奪うエナジーバンパイア(「一見、いい人」はあなたの何を奪うのか;気がつかず、逃げ遅れる ほか);第2章 そのざわざわ感は、感情の「悲鳴」です(人間は、きわめて動物的である;困った感情は、身を守るためにある ほか);第3章 苦しいのは、「消耗・警戒・自己嫌悪」がループするから(「一見、いい人」はあなたの3つの苦しみ疲れスイッチを押す;性格を変えるほどの負の力を持つ「消耗苦」 ほか);第4章 エナジーバンパイアから身を守れ!「一見、いい人」パターン別処方箋12(「これ、見つけたの。食べてみて」やたらとモノをくれるけれど、本音が怖い女友達;「あなたのことが心配なの」しょっちゅう押しかけて尽くす、おば ほか);第5章 「一見、いい人」に振り回されないための5つの自分ケア(消耗・警戒・自己嫌悪を順にケアしよう;自分の疲れを「甘く見て」いないか ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２０７ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:ＰＨＰ研究所
- ISBN-10:4569842674
- ISBN-13:9784569842677
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