シャイな自分に悩んだら 30日で身につく シャイネス・ワークブック
- 自分の個性を理解して、シャイと上手につきあえる人に
- 著者： ベルナルド・Ｊ． カルドゥッチ 訳者： 佐藤惠美
- 書籍
- 出版社：福村出版
- 発売日： 2020年1月
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- 価格（税込）：1,980円
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: ベルナルド・Ｊ． カルドゥッチ 、 訳者: 佐藤惠美 、 訳者: 松田浩平
目次
シャイネスって、何?シャイであることは、本当はどういうこと?;一番よくある質問。「シャイは生まれつきですか?」;シャイネスは頭の中だけで起こるのではない。シャイな自分の身体、心、自己を全体的にとらえてみよう。;シャイな人の苦痛の根源。「接近‐回避葛藤」を理解する。;シャイな人はその場に慣れるための時間が必要。;あなたの心安らぐ場所を理解しよう。お決まりの行動の役割。;シャイネスと自尊心。それはあなたが考えているものとは違う。;何が自分をシャイにしているのか?自分のシャイネスを見極めよう。;シャイネスをコントロールし、シャイと上手につきあえる人になろう。;シャイと上手につきあうための成功のカギ。それは、正しい選択をすること。〔ほか〕
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１４１ｐ
- 大きさ:２６ｃｍ（Ｂ５）
- 出版社:福村出版
- ISBN-10:4571240813
- ISBN-13:9784571240812
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