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- 価格（税込）：1,320円
- Vポイント：6pt
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この商品の説明
目次
０１ 基本の肩甲骨ユルユル体操（振り向きお手つき体操；猫伸び体操；Ｍ字開腕体操；体そり体操；簡単チャトランガ）；０２ お悩み別ピンポイント体操（砂時計みたいなウエストがほし～い；背中スッキリ！後ろ姿美人になりた～い；二の腕のブルンブルンを取りた～い；永遠の憧れ…小尻になりた～い；引き締まった太ももを手に入れた～い；バストは大きく、カタチよく；骨盤の歪みを自分で治す）：０３ ながらラクラク体操（通勤編；オフィス編；家の中編）
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１３４ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:双葉社
- ISBN-10:4575300837
- ISBN-13:9784575300833
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