- 価格（税込）：1,320円
- Vポイント：6pt
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 成田奈緒子
目次
第1章 寝ないと死にます!;第2章 しっかり寝ると気持ちがポジティブに;第3章 寝ることで仕事も勉強も効率アップ;第4章 「7時間睡眠死守」は時短につながる;第5章 どうしても帰宅時間が遅いときには;第6章 夜8時に寝かせるだけで子どもは育つ;第7章 寝ていない母親が家庭を壊す;第8章 主婦がキッチンを独占しない;第9章 睡眠の質をよくしよう;第10章 朝早く起きることから始めよう
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２０７ｐ
- 大きさ:１８ｃｍ
- 出版社:双葉社
- ISBN-10:4575308455
- ISBN-13:9784575308457
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