マラソン100回の知恵
- サブフォーをめざす市民ランナーへ
平凡社新書 - 著者： 原章二
- 書籍
- 出版社：平凡社
- 発売日： 2010年1月
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- 価格（税込）：748円
- Vポイント：3pt
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 原章二
目次
はじめに―市民マラソン入門；こころとからだの準備；プロダクツ、コース、ダイエット；トレーニングとレース出場；フルマラソンに向けて；マラソンの走り方；走力アップのために；「卒業」を目指して；おわりに―「卒業」後の進路；付録
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１９１ｐ
- 大きさ:１８ｃｍ
- 出版社:平凡社
- ISBN-10:4582855075
- ISBN-13:9784582855074
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