姿勢がよくなる！小学生の体幹トレーニング＜増補版＞
- ＤＶＤでよくわかる！
- 著者： 澤木一貴
- 書籍
- 出版社：ベースボールマガジン社
- 発売日： 2013年10月
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- 価格（税込）：1,650円
- Vポイント：7pt
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 澤木一貴
目次
第1章 姿勢をよくする!(「立つ」ための体幹トレーニング;「座る」ための体幹トレーニング;「歩く」ための体幹トレーニング;「走る」ための体幹トレーニング);第2章 運動好きにする!(「インナーマッスル」を鍛える;「アウターマッスル」を鍛える;全身を総合的に鍛える);第3章 コミュニケーションも大切!(親子の2人組トレーニング;コーディネーション・トレーニング);第4章 体のケアも忘れずに!(体を柔らかくするストレッチ)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１１１ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:ベースボールマガジン社
- ISBN-10:4583106319
- ISBN-13:9784583106311
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