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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 合戸孝二
目次
第1章 “狂気の男”の生き様―半生記編(ブルース・リーに憧れて;歓喜の初優勝と“サバ味噌”に負けた夏;ひと回り年下の女神;自分の城を作り、決意の再出発;筋量は年平均三キロ増鬼のダブルスプリット ほか);第2章 “狂気の男”の作り方―トレーニング解剖編(たどりついた「筋肥大超特化型」;補助者がいるという安心感が高重量へと駆り立たせる;トレーニング大解剖(1)―胸＆上腕二頭筋;トレーニング大解剖(2)―背中;トレーニング大解剖(3)―脚 ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１９２ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:ベースボールマガジン社
- ISBN-10:4583111169
- ISBN-13:9784583111162
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