朝1分夜1分 軽・楽すとれっち
- ずぼらさん、ぐうたらさんでもできる
- 著者: 吉田真理子
- 書籍
- 出版社:ベースボールマガジン社
- 発売日: 2017年7月
- Information
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 吉田真理子
目次
序章 女神からのアドバイス(「朝の過ごし方」でご利益ゲット!;「夜の過ごし方」でご利益ゲット!);第1章 部位別基本編(肩の体操;腰の体操;手の体操;股関節の体操;ももの体操;足の体操);第2章 症状別応用編(カラダの不調は一体どこに原因が?;肩こりに効く!;腰痛に効く!;ひざ痛に効く!;ゆがみに効く!;むくみに効く!;ストレスに効く!)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:143p
- 大きさ:21cm(A5)
- 出版社:ベースボールマガジン社
- ISBN-10:4583111177
- ISBN-13:9784583111179
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