小学生の体幹ハイパートレーニング 動画（QRコード）でよくわかる！ 動きがよくなる
- 著者： 澤木一貴
- 書籍
- 出版社：ベースボールマガジン社
- 発売日： 2021年4月
- Information
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- 価格（税込）：1,760円
- Vポイント：8pt
-
- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 澤木一貴
目次
第1章 体幹と呼吸“体幹基礎理論”;第2章 お子さんへの指導法“親は子どものパーソナルトレーナーだ!”;第3章 プリハブ“6種目”;第4章 体幹呼吸エクササイズ“10種目”;第5章 ダイナミックストレッチ“10種目”;第6章 体幹筋力トレーニング“40種目”;第7章 親子ペアトレーニング“10種目”;第8章 反応エクササイズ“9種目”;第9章 スタティックストレッチ“15種目”
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１２７ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:ベースボールマガジン社
- ISBN-10:4583113382
- ISBN-13:9784583113388
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