アーモンドを食べるだけでみるみる若返る!
- 50代でも30代の肌が手に入る
- 著者: 井上浩義
- 書籍
- 出版社:扶桑社
- 発売日: 2014年5月
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 井上浩義
目次
第1章 アーモンドで美しく若返る(50代のアーモンド農家の人は30歳の肌をキープしていた!;ひと粒食べると1歳若返る、アーモンドのアンチエイジング力 ほか);第2章 アーモンドで健康的に美しくやせる(アーモンドを半年食べ続けるだけで、3.4kgもやせた;アーモンドでやせる9つの理由 ほか);第3章 アーモンドで病気知らずの美しい体になる(ミネラルたっぷりのアーモンドが動脈硬化も防ぐ;マグネシウムの力で心臓疾患リスクが半減する ほか);第4章 アーモンドをおいしく楽しく食べる(さまざまな栄養素と一緒に食べれば、アーモンドの力がさらにアップする;アーモンド×肉類のタンパク質で美しく、強い肌を手に入れる ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:175p
- 大きさ:19cm(B6)
- 出版社:扶桑社
- ISBN-10:4594070515
- ISBN-13:9784594070519
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