- 価格（税込）：660円
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この商品の説明
目次
1 おデブになる食の好みや食べ方のクセ(たいして食べてないのに太る;イライラすると甘い物が欲しくなる;食べ物にハマる;水を飲まない);2 太りやすい環境を自ら作る(部屋が汚い;飲み会に行くと太る;他人といるときに小食ぶる;職場におやつがたくさんある);3 太りやすい「ものの考え方」をする(食べ物基準で物事を考える;自分へのご褒美がお菓子;「もったいない」から食べる;太ってしまった理由がわからない);4 太っている人がやりがちな失敗(食べすぎると焦って断食する;ジムに通っているのにヤセない;糖質制限している;0か100かのダイエットに走る)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１３３ｐ
- 大きさ:１５ｃｍ（Ａ６）
- 出版社:扶桑社
- ISBN-10:4594078826
- ISBN-13:9784594078829
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