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- 価格（税込）：1,047円
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この商品の説明
目次
1 健康によい山登りとは(健康と登山の関係;健康登山のためのアドバイス ほか);2 遭難例に学ぶ健康登山の鍵(山岳遭難の傾向;登山中に持病が悪化 ほか);3 山登りの1日健康管理のポイント(山登りの準備;体調チェックの目安 ほか);4 備えておきたい山での不調(肌の大敵は紫外線;熱中症は早期の対応が肝心 ほか);5 持病のある人の登山(登山で生活習慣病を予防;肥満対策は食生活改善とセットで ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２１４ｐ
- 大きさ:１７ｃｍ
- 出版社:山と溪谷社
- ISBN-10:4635048101
- ISBN-13:9784635048101
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