シニア暮らしにちょうどいい2人分献立
- 著者： 岩崎啓子
- 書籍
- 出版社：ＯＮＥ ＰＵＢＬＩＳＨＩＮＧ
- 発売日： 2023年2月
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- 価格（税込）：1,650円
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 岩崎啓子
目次
1章 元気になる 余らせない 3日間使いきりの栄養強化シニア献立(たんぱく質強化の3日分まとめ買い;カルシウム強化の3日分まとめ買い ほか);2章 主菜はフライパン1つでさっと すぐ作れるフライパンシニア献立(トマト入り麻婆豆腐献立;ぶりとブロッコリーのマスタード蒸し献立 ほか);3章 具だくさんで満たされる おかずになるスープ＆汁ものシニア献立(肉だんごと春雨のスープ献立;チキンクリームシチュー献立 ほか);4章 ごはんとおかずを一皿で のっけて、混ぜてどんぶりシニア献立(きじ焼き丼懸立;わかめと野菜入りてこね寿司献立 ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:９３ｐ
- 大きさ:２６ｃｍ（Ｂ５）
- 出版社:ＯＮＥ ＰＵＢＬＩＳＨＩＮＧ
- ISBN-10:4651203019
- ISBN-13:9784651203010
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