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この商品の説明
目次
第1部 世界でもっとも健康的に長生きする人びと(アブハズ―カフカスの老人たち;ヴィルカバンバ―永遠の若さの谷 ほか);第2部 私たちの食事と生命(健康的な食事で長生きする;伝統的な食生活から学ぶこと ほか);第3部 体と心の連携(元気で長生きするために体を動かす;運動で若さはよみがえる ほか);第4部 愛が重要な理由(愛の力がもたらすもの;ストレスと愛情がもたらす影響 ほか);第5部 人間の精神と長寿(文化的トランス状態からの脱却;長寿を育む文化の終焉 ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:334p
- 大きさ:21cm(A5)
- 出版社:アスペクト
- ISBN-10:4757213018
- ISBN-13:9784757213012
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