ゆる体操で月経★美人
- 子宮をゆるめてキレイ＆快適
- 著者： 高岡英夫
- 書籍
- 出版社：アスペクト
- 発売日： 2008年4月
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- 価格（税込）：1,430円
- Vポイント：6pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 高岡英夫
目次
１ 月経って憂鬱、って思っていませんか？（なければいいのに…と思ったこと、ありますか？；月経は、イヤなものでも病気でもありません☆月経のしくみ ほか）；２ 「月経☆美人」になるための「ゆる体操」―ゆる体操準備篇（からだをゆるめる、簡単で手軽な「ゆる体操」とは？；「ゆる体操」の５大効果 ほか）；３ 「月経☆美人」になる方法 朝起きたら＆夜寝る前にやってみよう！―ゆる体操初級篇（「ゆる体操」は、とくにこんな人に向いています！；「ゆるめる」をアップする、「声を出す効果」 ほか）；４ もっと、月経☆美人になる方法―ゆる体操中級篇（「ゆる体操」は誰にでもスグできる、からだとのコミュニケーション；からだの「センター」をつくる、ゆる体操 ほか）；５ もっともっと、月経☆美人になる方法―月経血コントロール上級篇（月経血はトイレで出す；女性のセンターは、無敵の「３層構造」 ほか）
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１２５ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:アスペクト
- ISBN-10:4757214812
- ISBN-13:9784757214811
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