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ゴジラ×コング

ベストタイミングで効果UP!健康お酢ドリンク

体がよろこぶ「飲み時」は朝と夜
監修: 井上正子   著者: 谷島せい子  
書籍 
出版社:アスペクト
発売日: 2013年8月
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  • 価格(税込):1,430円
  • Vポイント:6pt
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この商品の説明

朝の「お酢ドリンク」で1日いきいき!夜の「お酢ドリンク」でほっこりリラックス!おいしい「健康お酢ドリンク」83レシピ。

著者/アーティスト

監修: 井上正子著者: 谷島せい子

目次

効能と基本(酢の効能、使い方あれこれ;日中と夜の自律神経モードを上手に切り替えましょう ほか);第1章 朝タイミングの「お酢ドリンク」(朝、だんだんと体を目覚めさせるのにいいドリンク(バナナ+ブロッコリー+マンゴー酢・バナナ+いちご+リンゴ酢);朝食代わりにもなるちょっとボリューミーなドリンク(ライ麦パン+松の実+ミックスドライフルーツ酢・青汁+豆乳+りんご酢) ほか);第2章 夜タイミングの「お酢ドリンク」(ストレス解消に役立つドリンク(パイナップル+はちみつ+りんご酢・にんじん+シナモン+ミックスドライフルーツ酢);朝の血圧がちょっと気になるときに飲みたいドリンク(パセリ+メープルシロップ+オレンジジュース+りんご酢・オートミール+グレープフルーツ+プルーン酢) ほか);第3章 手作りフルーツ酢&野菜酢(はちみつりんごレモン酢;はちみつりんごレモン酢のドリンク ほか)

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:111p
  • 大きさ:21cm(A5)
  • 出版社:アスペクト
  • ISBN-10:4757222424
  • ISBN-13:9784757222427

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