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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 香山リカ
目次
1章 仕事の抜け道(努力したくてもできない人がいる;ストレスをマイナスからプラスに変える方法 ほか);2章 人間関係に疲れを感じたら(自己回復力を信じよう;ストレス回避のコミュニケーション術 ほか);3章 40歳からの心とからだの変化(自分のからだを大切に;40代ってどんな年なのだろう ほか);4章 人生の答えは、今すぐ決めなくていい(落ち込んだり、立ち止まったりでいい;さみしいのはあなただけじゃない ほか);5章 自分で選んでいまがある(精神科医を目指した理由;自分らしい生き方、人それぞれ ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１９８ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:海竜社
- ISBN-10:4759311777
- ISBN-13:9784759311778
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