超一流は無駄に食べない
- 「小食」×「空腹」で活力がよみがえる！
- 著者： 石原結實
- 書籍
- 出版社：海竜社
- 発売日： 2017年6月
- Information
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- 価格（税込）：1,430円
- Vポイント：6pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 石原結實
目次
1 超一流たちの食生活―成功は「少食」でつかんだ!?;2 食べるな、キケン!―食べすぎが能力・寿命を低下させる;3 証明された「空腹」パワー―「空腹」こそが最高の解決策だ;4 「限られた食事」で、何をどう食べる?―体質でわかる摂るべき食品;5 「空腹ライフ」への7ステップ―無理せず、食べる量を減らそう;6 体も心もこうして変わった!―「空腹ライフ」実践者からの結果報告
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２０６ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:海竜社
- ISBN-10:4759315500
- ISBN-13:9784759315509
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