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楽してヘルシーコンビニかんたんごはん 村上流コンビニ食材100%活用術!

著者: 村上祥子  
書籍 
出版社:海竜社
発売日: 2020年12月
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  • 価格(税込):1,430円
  • Vポイント:6pt
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この商品の説明

栄養バランスのよい食事をとっている人は病気になりにくい。たとえなっても治りが早い!では、どんなものをチョイスして食べればいいの?コンビニの食材を利用して、どのように自分の心と体を健康にできるか、正しい知識と楽しいアイデアを惜しみなくお伝えします!

著者/アーティスト

著者: 村上祥子

目次

1 タンパク質を摂る最強レシピ;2 ひとりで楽しむひとり鍋;3 お総菜100%活用術!;4 冷凍食材100%活用術!;5 とにかく楽しいコンビニ食材!;6 こんな時こそコンビニで癒す!さあ、なに食べる?;7 コンビニひとりバル;8 栄養素別・食材リスト

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:119p
  • 大きさ:21cm(A5)
  • 出版社:海竜社
  • ISBN-10:4759317406
  • ISBN-13:9784759317404

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