実践・軽肥満＆高コレステロールのすすめ
- ちょっぴり太めが元気で長生き！
- 著者： 熊谷修
- 書籍
- 出版社：かんき出版
- 発売日： 2005年10月
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- 価格（税込）：1,430円
- Vポイント：6pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 熊谷修
目次
１ コレステロールは悪者か！？―コレステロールの基礎知識（コレステロールとは何か；コレステロールはからだのどこにあるのか ほか）；２ 総コレステロール値を下げるな！―コレステロール値が高めの人のほうが長生きする（低コレステロールが危ない理由；高コレステロールは脳卒中になりにくい ほか）；３ 「軽肥満」のすすめ―ヤセよりちょっぴり太めが長生きする（「日本人の肥満」は問題なのか？；日本人と欧米人の肥満は異なる；健康な人が肥満を心配する必要はない；飽食の時代に「低栄養」人口が増えている！）；４ 四〇代からからだづくりを始めよう―粗食で長生きはできない（高齢者を寝たきりにする「低栄養」；中年期のからだづくりが老化を予防する ほか）；５ 中高年のための老化防止のすすめ―ライフスタイルの改善で元気なからだをつくる！（高齢者の食欲は社会交流で促される；これにあてはまる高齢者は老化が早く進む！；老化は何歳から目立ちだすのか？；物忘れを防ぐ食事のとり方がある）
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１８９ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:かんき出版
- ISBN-10:4761262850
- ISBN-13:9784761262853
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