- 価格（税込）：1,320円
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 大石健一
目次
第1章 瞑想で負の世界から抜けだす(瞑想とはリラックスすること;体験から生まれた瞑想とビジョンヨガ ほか);第2章 瞑想できるカラダをつくろう!(呼吸法を身につける;熟睡法を身につける ほか);第3章 心とカラダが生まれ変わる瞑想(5分間瞑想を生活習慣のひとつにする!;瞑想のコツは“思考のノイズ”雑念を消すこと ほか);第4章 瞑想を応用してチャンスを呼び込む(チャンスがどんどんきたら、どうします!?;ビジョンヨガ瞑想法で生きる目的を見つける ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１５８ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:かんき出版
- ISBN-10:4761267526
- ISBN-13:9784761267520
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