- 価格（税込）：1,540円
- Vポイント：7pt
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 岸村康代
目次
1 マインド編―正しい食べ方は、考え方を少し変えるだけで始められる。;2 習慣編―正しい食べ方を一生続ける習慣は、たった3日あれば身につく!;3 克服編―誘惑・衝動に駆り立てられても大丈夫!手軽な方法でしのげます。;4 改革編―カラダにいい“食材”よりも、正しい“食べ方”のほうがはるかに重要。;5 健康食材編―「カラダにいいといわれる食材」は、食べ方次第で「クスリ」にも「毒」にもなる。;6 大好物編―大好物は断ち切るのではなく上手に付き合う。;7 スランプ編―「続く食べ方」は幸せになる手段。結果を出すために、困難を乗り越え上手に続ける。
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１９９ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:かんき出版
- ISBN-10:4761276088
- ISBN-13:9784761276089
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