悩みが消える食卓
- この「食べ方」が心と体を健康にする MACROBI
- 著者: Megu
- 書籍
- 出版社:サンマーク出版
- 発売日: 2011年6月
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: Megu
目次
第1章 体と心の悩みをどうにかしたい!(集中力は食べ物でコントロールできる;食べる順番を変えれば頭の回転は速くなる ほか);第2章 食事の悩みをどうにかしたい!(毒になる外食、毒にならない外食;シュガーホリックの恐怖 ほか);第3章 美容の悩みをどうにかしたい!(ダイエットを成功させる八つの秘訣;肌が気になる人は夜十時までに寝なさい ほか);第4章 妊娠・産後の悩みをどうにかしたい!(あなたの健康はあなただけのものではない!;赤ちゃんは愛情を食べて育つ ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:191p
- 大きさ:19cm(B6)
- 出版社:サンマーク出版
- ISBN-10:4763131311
- ISBN-13:9784763131317
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