体幹リセットダイエット 究極の部分やせ
- 著者: 佐久間健一
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- 書籍
- 出版社:サンマーク出版
- 発売日: 2019年1月
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- 価格(税込):1,320円
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 佐久間健一
目次
1 気になるパーツをとことん絞る 究極の部分やせの秘密(「あり得ないはずの場所」に脂肪はたっぷり蓄えられていた;お悩みパーツがたちまちきれいに細くなる秘密とは?;たった1分で細くなる!瞬間サイズダウンエクササイズとは;何歳からでも、やせ効果を実感できる!;部分やせを成功させる!エクササイズの基本ルール);2 まず真っ先になんとかしたい下腹とウエスト!究極のお腹やせエクササイズ(ウエスト瞬間サイズダウン;下腹瞬間サイズダウン);3 太もも・ふくらはぎ 洋服で隠すのももう限界…究極の脚やせエクササイズ(太もも瞬間サイズダウン;ふくらはぎ瞬間サイズダウン);4 あきらめていたパーツもスルスル細くなる 究極の二の腕・ヒップ・背中やせエクササイズ(二の腕瞬間サイズダウン;ヒップ瞬間サイズダウン;背中瞬間サイズダウン);5 もっとくわしく知りたい 体幹リセットエクササイズを大解剖(ダイエットの鉄則をすべて兼ね備えた「体幹リセットエクササイズ」を徹底解剖)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:158p
- 大きさ:21cm(A5)
- 出版社:サンマーク出版
- ISBN-10:4763137379
- ISBN-13:9784763137371
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