運動脳 新版・一流の頭脳
- 著者： アンデシュ・ハンセン 著者： 御舩由美子
- 書籍
- 出版社：サンマーク出版
- 発売日： 2022年8月
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- 価格（税込）：1,650円
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: アンデシュ・ハンセン 、 著者: 御舩由美子
目次
第1章 現代人はほとんど原始人―あなたに関する、知られざるとっておきの秘密;第2章 脳から「ストレス」を取り払う―ストレスに負けない頭に変わる法;第3章 「集中力」を取り戻せ!―圧倒的成果を手にする「没頭する技術」;第4章 うつ・モチベーションの科学―目標まで迷うことなく一気に突き進む;第5章 「記憶力」を極限まで高める―試験、ビジネス、運動…他者と顕著に差が出るのはここ!;第6章 頭のなかから「アイデア」を取り出す―最新リサーチが実証した「運動後、ひらめく力」;第7章 「学力」を伸ばす―才能を一気に開花させる最良の方法;第8章 健康脳―認知症、高血圧、高血糖…あらゆる病と無縁な「長生き」の秘訣;第9章 最も動く祖先が生き残った―脳は「移動する」ためにある;第10章 運動脳マニュアル―どんな運動をどのくらい?
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:３６６ｐ
- 大きさ:１８ｃｍ
- 出版社:サンマーク出版
- ISBN-10:4763140140
- ISBN-13:9784763140142
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