「ちょっと寝」があなたの人生を変える！
- 著者： サラ・Ｃ． メドニック 著者： マーク アーマン
- 書籍
- 出版社：サンマーク出版
- 発売日： 2008年2月
- Information
- 特典に関するお知らせとご注意
- 中古・ユーズドに関するご注意
- 価格（税込）：1,540円
- Vポイント：7pt
-
- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: サラ・Ｃ． メドニック 、 著者: マーク アーマン 、 訳者: 鹿田昌美
目次
あなたも「ちょっと寝」を！―昼間の睡眠がもたらす、すばらしい効果；第１部 なぜ今、ちょっと寝なのか？（ニュータイプのお昼寝―昼間はＤＮＡに書き込まれている；がんばれば、がんばるほどうまくいかない？；ちょっと寝マニフェスト―ちょっと寝があなたに約束できる２０のこと）；第２部 ちょっと寝の基礎知識（眠りにはステージがある―ちょっと寝の土台をつくろう；眠りを徹底解剖―ちょっと寝を効果的にとるために；ちょっと寝を最大限に活用する秘密の処方）；第３部 ちょっと寝プログラム（あなたの睡眠を分析しよう；さあ、ちょっと寝をしましょう―思ったよりも簡単です！；極限のちょっと寝―ぎりぎりの状態に効く；ちょっと寝がしやすい社会に）
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１９０ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:サンマーク出版
- ISBN-10:4763197657
- ISBN-13:9784763197658
【お届けの際のご注意】
▼発送時期について
BOOK予約商品のお届けにつきましては直送・店舗受取りにかかわらず、弊社倉庫に届き次第、発送手配を行います。
また、原則として、発売日に弊社の倉庫に到着するため一般の書店よりも数日お届けが遅れる場合がございます。
なお、書籍と書籍以外の商品（DVD、CD、ゲーム、GOODSなど）を併せてご購入の場合、商品のお届けに時間がかかる場合があります。あらかじめご了承ください。
▼本・コミックの価格表示について
本サイト上で表示されている商品の価格（以下「表示価格」といいます）は、本サイト上で当該商品の表示を開始した時点の価格となります。
この価格は、売買契約成立時までに変動する可能性があります。
利用者が実際に商品を購入するために支払う金額は、ご利用されるサービスに応じて異なりますので、
詳しくはオンラインショッピングサービス利用規約をご確認ください。
なお、価格変動による補填、値引き等は一切行っておりません。
■オンラインショッピングサービス利用規約
(1) 宅配サービス：第2章【宅配サービス】第6条において定めます。
(2) TOLピックアップサービス：第3章【TOLピックアップサービス】第12条において定めます。
【サイト表記の書籍カバーについて】
書籍のカバーは、期間限定で変更する場合がございます。
そのためサイト上で表記されたものとお届けした作品のカバーが異なる場合がございます。
カバー違いによる交換は行っておりません。
JASRAC許諾番号 ：9036850001Y45040