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この商品の説明
目次
第1章 総論(運動とメンタルヘルスに関する研究の動向;メンタルヘルスと脳機能の関係―前頭前野におけるコントロール・評価・動機づけの機能;運動と脳機能の関係;運動・スポーツのメンタルヘルス維持改善効果―心理的視点から;精神医学における運動の役割;メンタルヘルス対策としての運動の意義と方針);第2章 各論:運動を用いたライフステージ別のメンタルヘルス支援(幼児期;青年期;成人期;高齢期;メンタルヘルスの評価尺度);第3章 具体的な運動実施方法(高齢者にお勧めのプログラム;女性にお勧めのプログラム;アクティブに動きたい方にお勧めのプログラム)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１３６ｐ
- 大きさ:２６ｃｍ（Ｂ５）
- 出版社:杏林書院
- ISBN-10:4764411334
- ISBN-13:9784764411333
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