ボケない食べ方
- 認知症を予防し、進行を抑える食事と運動
- 著者： 伊藤晴夫
- 書籍
- 出版社：グラフ社
- 発売日： 2009年2月
- Information
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- 価格（税込）：1,100円
- Vポイント：5pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 伊藤晴夫
目次
第１章 認知症は確実にあなたをむしばむ病気です（「にんちしょう」ってどんな病気？；脳血管性認知症 ほか）；第２章 認知症防衛策１ オメガ３脂肪酸（脳によい脂肪酸、悪い脂肪酸；オメガ３脂肪酸とは？ ほか）；第３章 認知症防衛策２ 抗酸化物質（抗酸化ってなんですか？；抗酸化物質とはなんですか？ ほか）；第４章 認知症防衛策３ ダイエット（食べすぎは脳を傷つけます；甘党は認知症に要注意 ほか）；第５章 認知症防衛策４ 運動と睡眠（運動は脳にきく；どんな運動がよいのか？ ほか）
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１２７ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:グラフ社
- ISBN-10:4766212223
- ISBN-13:9784766212228
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