認知行動療法に基づいた気分改善ツールキット
- 気分の落ちこみをうつ病にしないための有効な戦略
- 著者： ディヴィッド・Ａ． クラーク 監訳： 高橋祥友
- 書籍
- 出版社：金剛出版
- 発売日： 2015年6月
- Information
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- 価格（税込）：3,960円
- Vポイント：18pt
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: ディヴィッド・Ａ． クラーク 、 監訳: 高橋祥友 、 訳者: 高橋晶 、 訳者: 今村芳博 、 訳者: 鈴木吏良
目次
悲しみを利用する;流れとともに生きる;問題をとらえる;心の中の批評家を黙らせる;充電の時間をとる;心のトレッドミルを止める;現時点をとらえる;過去について熟考する;あなたの夢を抱きしめる;他者との絆を築く〔ほか〕
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２５０ｐ
- 大きさ:２６ｃｍ（Ｂ５）
- 出版社:金剛出版
- ISBN-10:4772414266
- ISBN-13:9784772414265
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