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この商品の説明
本書は、著者が「ウツ当事者」と「医療者」の両方の視点をもって書き下ろした、従来のウソ専門書にはない斬新さ。読者が自身で記入するワークシート多数。自分だけの「乗り越え方」を見つけることができる。実践しよう、と身構えなくても普段の生活で取り入れられるヒントを多数掲載。打倒ウツ。主人公はあなた。冒険の書とともに回復の一歩を踏み出そう!
目次
第1部 ウツの解説(なぜ人はウツになるのだろう?;ウツの症状);第2部 打倒ウツ!(相談;受診;寛解への道のり;回復力を磨こう!)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２６９ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:金剛出版
- ISBN-10:4772417389
- ISBN-13:9784772417389
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