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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 鈴木聡一郎
目次
第1章 ヒトの運動と効率―エネルギーから解き明かす、ターン技術の本質(初心者が、上級者よりも「疲れる」のはなぜか;人は無意識のうちに、最大効率で歩いている ほか);第2章 「最大効率ターン」を目指す―もっているエネルギーをムダにしない技術(ムダな筋力を使わない―常にセンターポジションを維持する;位置エネルギーを減らさない―ロスー減らし、効率を上げる ほか);第3章 「最速ターン」を目指す―エネルギーをさらに増やして加速する技術(ターン切りかえ時の加速―ストレッチング動作;荷重時の加速―パラメトリックターン ほか);第4章 目標とするターン技術の実践―技術習得のためのチェックポイント(「最大効率」はあらゆるスポーツの技術のベース;スキーは“パッシブ”に“アクティブ”を上乗せする ほか);第5章 スキーブーツの適合性―フットベットの調整でパフォーマンスを上げる(スキーヤーのパフォーマンスを引き出すスキーブーツとは?;合うブーツは「荷重中心」の移動が少ない ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１７３ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:合同出版
- ISBN-10:4772662235
- ISBN-13:9784772662239
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